Top 10 Artikel über Schlaf und 2500 Views!

Geschätzte Lesedauer: 3 min

Anderthalb Monate nachdem wir uns über 1000 Views freuen durften hat der erste Artikel 2500 Views überschritten. Das ist für den Schlafblog von Bettdecke.de etwas Besonderes und ich möchte mich recht herzlich im Namen des gesamten Teams dafür bedanken!

Wenn Sie unserem Blog über „erholsamen Schlaf“ etwas zu sagen oder vorzuschlagen haben, dann schreiben Sie an om@bettdecke.de.

Vielen Dank liebe Leser!

Die Top 10 unserer Artikel über Schlaf

Diese zehn Artikel wurden in den letzten Monaten am meisten gelesen.

1. Was ist Schlaf?

   

   Warum schlafen wir? Welche Folgen hat Schlafentzug? Was passiert im Schlaf? Und wie hat sich die Schlafkultur verändert?

   Hier geht es zum Artikel Was ist Schlaf?

2. Die Geschichte des Bettes

   

   Das Bett – Entwicklungen der letzten Jahrhunderte.

   Hier geht es zum Artikel Die Geschichte des Bettes

3. Schlaf und Gesundheit

   

   Vier Bereiche in denen erholsamer Schlaf Ihre Gesundheit unterstützt.

   Hier geht es zum Artikel Schlaf und Gesundheit

4. Schlafstörungen – 7 Ursachen vermeiden

   

   Es gibt Ursachen für Schlafstörungen, die man selbst beeinflussen kann. Hier werden sieben genannt an die Sie vielleicht noch nicht gedacht haben?

   Hier geht es zum Artikel Schlafstörungen – 7 Ursachen vermeiden

5. Pflanzliche Schlafhelfer

   

   Es möchte nicht mehr jeder klassische Medikamente einnehmen, der eigene Kräutergarten wird ebenfalls in der Stadt immer trendiger (Urbaner Gartenbau) und darum hilft dieser Pflanzenüberblick den erholsamen Schlaf zu verbessern.

   Hier geht es zum Artikel Pflanzliche Schlafhelfer

6. Sag Nö zur Apnoe

   

   Was ist eine Apnoe? Welche Ursachen und Folgen sind bekannt? Und was können Betroffene zur Linderung selbst beitragen?

   Hier geht es zum Artikel Sag Nö zur Apnoe

7. 8 Wege mit Schnarchen umzugehen

   

   Sie haben einen Partner, der schnarcht und Sie suchen Wege damit positiv umzugehen. Haben Sie diese acht Wege Ihren Schlaf zu verbessern schon versucht?

   Hier geht es zum Artikel 8 Wege mit Schnarchen umzugehen

8. Powernapping – Die Kunst des Kurzschlafes?

   

   Powernapping ist ein älterer Trend. Wir fragten uns, ob er inzwischen in den Unternehmen angekommen ist? Zusätzlich finden Sie noch Tipps zum richtigen Powernap.

   Hier geht es zum Artikel Powernapping – Die Kunst des Kurzschlafes?

9. Aerobic hilft beim Einschlafen,…

   

   Aktuelle Forschungsergebnisse (März 2016) der Wissenschaftler Xiao Tan, Markku Alén, Petri Wiklund, Markku Partinen und Sulin Cheng zum Thema „Auswirkung von Aerobic auf Patienten mit chronischen Schlafstörungen“.

   Hier geht es zum Artikel Aerobic hilft beim Einschlafen,…

10. Der Schlafblog von Bettdecke.de

    

    Der Einstiegsartikel über den Blog und seine Ziele.

    Hier geht es zum Artikel Der Schlafblog von Bettdecke.de

Fazit

Der große Gewinner der letzten Wochen ist der Artikel über die pflanzlichen Schlafhelfer. Auf diese Nachfrage werde ich schnellstmöglich reagieren, sobald meine Recherche hilfreiche und spannende Informationen zu Tage fördert.

Es freut mich und natürlich das ganze Team, dass Sie unsere Artikel über Schlaf und Schlafstörungen lesen. Der Schlafblog von Bettdecke.de ersetzt keinen Arztbesuch, aber wir möchten Ihnen Tipps und Informationen geben, die Ihnen helfen selbst ein wenig zu Ihrem erholsamem Schlaf beitragen zu können.

Ich wünsche erholsamen störungsfreien Schlaf und bin gespannt auf Ihre Rückmeldung!

Thorsten von Bettdecke.de